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医治高血压的洋葱炒蛋的做法

2019年05月15日 栏目:养生

“洋葱有避免血管硬化、降糖、发散风寒、降脂、杀菌、抑制肿瘤、改进胃肠道功能等功效,而且又简便美味,所以是可以常常吃吃的哦。”洋葱炒蛋的材

“洋葱有避免血管硬化、降糖、发散风寒、降脂、杀菌、抑制肿瘤、改进胃肠道功能等功效,而且又简便美味,所以是可以常常吃吃的哦。”

洋葱炒蛋的材料洋葱相克食品400g鸡蛋相克食品2个油适当盐适当酱油适当干辣椒相克食品1个 洋葱炒蛋的做法图片步骤,怎样做洋葱炒蛋好吃?

鸡蛋2枚,洋葱2个。

洋葱、干辣椒、切好

热锅温油,中火煎蛋液。

炒好的鸡蛋拨到锅边控油,下洋葱与干辣椒大火煸炒。

洋葱炒熟,搁盐与酱油,调味、调色。

将炒蛋与洋葱炒匀。

关火、装盘。

美食天下菜谱大全温馨提示:

炒洋葱可按个人口味,生点熟点都行。蛋拨锅边控油就不会油腻。洋葱调味后再与蛋炒匀,蛋就不会太咸。

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